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老成生姜･･･(生姜第1弾)

昨年秋､お腹を壊し回復がはかばかしくなく､4年ほど前に患った眼のﾍﾙﾍﾟｽがまたぞろ出てくるのではないかと不安な秋の一時を過ごしました｡当時の体温は35度5〜6分という低体温でした｡
3軒目のお医者さん(内科医)でした　｢これは免疫が落ちているのでしょう､体を温め体温を保たないといけません｡薬ではなく飲食物で改善しなければよくならないでしょう｣｢まずﾋﾞｰﾙは止めてください｡高齢だといって水分を取りすぎてはいけません｡｣｢水分を取りすぎると体が冷えます｣と言いながらｺﾋﾟｰされた体を温める食品一覧表を下さった｡
そのﾄｯﾌﾟにに挙げられている食品名は｢生姜｣｢にんにく｣｢唐辛子｣｢ｼﾅﾓﾝ｣｢山椒｣｢胡椒｣香辛料がずらり｡それに｢かぼちゃ｣｢蕗｣｢ﾏﾄﾝ｣｢ｻｸﾗﾝﾎﾞ｣､｢日本酒｣｢赤ﾜｲﾝ｣も入っていてほっとしました｡
穀類は｢米｣野菜は｢ｷｬﾍﾞﾂ｣｢ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ｣｢玉葱｣｢韮｣魚は｢ﾏｸﾞﾛ｣｢鯵｣｢鰯｣　｢河豚｣ま､こんなところを一生懸命食べましたよ｡
生姜は 朝ｰ生姜紅茶､晩ｰ梅に生姜湯｡ﾋﾞｰﾙは一切断ちました｡口が寂しくなって来たら｢生姜ｾﾞﾘｰ｣とかね｡

効きましたよ｡昨年の12月から未だに電気毛布もあんかも一切不要｡夜は足を布団から出して寝るほどに体温が上がってきましたね｡寝起きの体温が36度5分ここ10年来なかったことです｡

生姜さまさまってところです｡

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08.2.1更新

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