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ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｯｸ

　｢からだの使い方｣を学ぶﾃｸﾆｯｸ｡

　人間の身体の使い方には大なり小なり無駄があって､その｢無駄｣が腰痛や肩こりなどの原因になっているという考え方をしているらしい｡

　というわけで､ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｯｸのﾚｯｽﾝでは｢なにをしないか｣を学ぶのが目的と言われている｡欧米ではﾀﾞﾝｽや音楽などに携わる人の間では必修科目に近い扱いをされているらしい｡

　実際に何度かﾚｯｽﾝを受けてみましたが､こんなに違うのかという感じ｡私の場合は自分がいかに筋肉に頼っているかを思い知らされました｡そこまで気張らなくても立てるし歩けるし荷物も持てる､という｡

　最近肩こりが激しいので都合がつけばまたﾚｯｽﾝを受けたいなあと思っています｡

　ﾘﾝｸ先はｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｯｸを学んでらっしゃるﾎﾙﾝ奏者さんのｻｲﾄ｡ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｯｸの専門家ではないので注意｡あと､いくつか流派もあるみたいです｡養成学校が違うとか｡

http://www2s.biglobe.ne.jp/...

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02.6.11更新

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