加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ (ｶｱﾂﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)

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加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは､上肢や下肢の付け根を適度に加圧することで､血液循環をｺﾝﾄﾛｰﾙし､軽い負荷で筋力ｱｯﾌﾟなど大きな効果が得られるというもの｡
血流を適度に制限してｶﾗﾀﾞを動かすとﾊｰﾄﾞなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをした時と同じような状態になります｡
すると､体脂肪を分解し､筋肉を形成する成長ﾎﾙﾓﾝの分泌が促進されるため､自然と基礎代謝が上がり､太りにくいｶﾗﾀﾞになっていきます｡
1日10分程度という短時間で大きな効果が期待できるので､忙しい生活を送る人にもﾋﾟｯﾀﾘというﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです｡
成長ﾎﾙﾓﾝはさまざまな作用があり､たとえば｢老化ｽﾋﾟｰﾄﾞを遅らせる｣｢免疫力をｱｯﾌﾟさせる｣｢体脂肪を落とす｣｢ｹｶﾞや病気の回復力を高める｣｢運動能力を向上させる｣などなど｡

数年前から注目されていて､芸能人やｽﾎﾟｰﾂ選手の方々がこのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法を取り入れているそうです｡
有名なところでは杉本彩､藤原紀香､角田信朗､関根勤､小倉優子､若槻千夏･･･まだまだいます｡
浅草ｷｯﾄﾞの水道橋博士も実践しており､著書の『博士の異常な健康』の最終章｢博士の愛した加圧式｣でも紹介されています｡

また､加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは筋肉に作用させるだけでなく､成長ﾎﾙﾓﾝによって肌の艶や張りが良くなるという｢若返り｣いわゆる｢ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ｣が可能です｡
さらに医療機関でも使用されていて､｢脳梗塞で10年近く寝たきりの方が加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞによって1人でﾄｲﾚに行けるようになった｣とか｢先天性脳性小児麻痺の患者さんが加圧･除圧の繰り返しで20分後には右腕が上がった｣という臨床例が挙がっているそうです｡

このように加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは筋ﾄﾚ&若返り&病気予防が同時に実現するﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなんです｡

といっても僕自身､まだ加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行ったことはありません｡回し者とかでもございません｡
自宅などで手軽にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞする時はKAATSという専用ｳｪｱを着用してﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをするのですが､これが上下で4万円近くするんです｡
金と健康とどっちが大事なんだ?という問いがいつも頭の中を駆け巡りますが､この場合に限り､答えは出ません｡

加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行う際は専門ﾄﾚｰﾅｰ､あるいは専門知識のあるｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰと相談して適切なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法を聞いてください｡

http://www.kaatsu.com/
http://www.kaats.jp/

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